夏天喝什么茶好?介绍夏天喝什么茶、吃什么食物最好

2014年10月31日

夏天是个炎热的季节,很多爱美的女士会问夏天喝什么茶好,夏天喝哪些茶叶可以对身体会更好?

 

夏天可以喝普洱茶。普洱茶中含有丰富的茶多酚,对清脂养胃有很大的作用,每到夏天淘宝网上普洱茶的销量比平时大很多,大家可以试下普洱茶。

 

夏天可以喝白牡丹白茶。夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人员把白茶放入牙膏里,再涂在有细菌的实验台上。实验证明,混合有白茶的牙膏,杀菌能力显著增强。因此,他认为,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

 

夏天可以喝牛蒡茶牛蒡茶具有降三高、便秘、抗癌防癌、减肥的作用,在这个炎热的夏天大家可以尝试下牛蒡茶。

 

夏天可以喝荷叶茶。荷叶茶属于保健茶,是以荷叶为原料制作而成的。荷叶茶具有消除便秘、分解脂肪、利尿的三大作用,同时荷叶含有大量的生物碱,具有明显的降血脂、抗病毒等作用。想减肥的MM不妨试下荷叶茶。

 

夏天可以喝大麦茶。大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。冷饮大麦茶具有防暑降温之功,热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用,能收到养颜、减肥之功效。

 

以上文章为大家推荐的是夏天喝什么茶好,其中有普洱茶、白牡丹白茶、牛蒡茶、荷叶茶、大麦茶。

 

夏天吃哪些食物比较好

 

绿豆具有清凉解暑的左右,炎热的夏天必备。

 

冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示,多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上,且富含多种矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分和营养。

 

番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜,夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热解毒,排毒通便。

 

夏天是疾病的多发季可以多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱杀菌蔬菜可预防疾病。

 

来源:牛蒡批发网 www.niubangtea.cn